ダイエットブームの警鐘

プラセンタサプリでダイエットができるのか!?

ダイエットブームの警鐘

ダイエットと一言で言っても、ただ体重を落としたいのであれば、むやみに運動をせずに、筋肉をぜい肉に変えれば数字自体は落ちるもの。でも、それが本当にあなたの求めているダイエットですか。
日本では、全体的に「痩せている」こと自体が美しさに繋がっている傾向があります。ただ、痩せていると一言で言っても、それもまたさまざま。中には過度のダイエット意識が拒食症といった病気を引き起こしていまった芸能人を見たりもしてきました。あまりにも痩せるということにのみ注目しすぎると、私たちは健康を害してしまって、何のためにダイエットをするのか分からなくなってしまいます。健康で美しい毎日を過ごすためにダイエットをしていたはずなのに、いつの間にか数字を落とすことにのみ執着してしまえば、非常に危険です。女性の場合、月経が止まってしまうといった婦人科系の問題も出てくるため、自分の目標を適正に設定して、過度のダイエットは絶対にやめましょう。自分が太っていると自分だけで思い込まずに、客観的に、自分の適性体重を見極められることが、良いダイエットの鉄則です。
ダイエットの危険な暗闇に入り込まないように、第三者の意見を聞く等、十分注意が必要です。


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